Когнитивная психотерапия

Лявас Коварскис MD, психоаналитик IPA, основатель NEWPSY
Когнитивная психотерапия это по сути своей упрощённая психоаналитическая психотерапия. Психотерапевт исходит из предположения, что основная причина психического расстройства в целом и отдельных симптомов в основном заключается в «автоматических» ошибочных умозаключениях, которые человек делает незаметно для самого себя. Отсюда название «когнитивая» (от лат. «когнит» - знать).
Например, терапевт может указать депрессивному пациенту, что тот факт, что он вчера наехал на гвоздь и ему пришлось менять колесо и из-за этого опоздать на собрание, не означает, что он вообще неудачник и ему ничего в жизни не удаётся. Такая экстраполяция единичного опыта – ошибка мышления, уводящая психику в порочный круг депрессии, когда негативная мысль и депрессивный аффект (чувство) поддерживают друг друга.
Описания некоторых терапий, особенно в сочетании с примером проколотого колеса, звучит несколько комично, но, если представить, что речь обычно идёт не о колесе, а о серьёзных потерях и разочарованиях, с которыми каждый сталкивается в жизни – потере близкого, болезни, развале семьи и тому подобных вещах, становится понятным, как непросто оказать помощь, особенно в тех случаях, когда собственное Бессознательное предаёт человека, работает против него.

Доктор медицины, врач-психиатр, психоаналитик, член Международной психоаналитической ассоциации (IPA), член Финского психоаналитического общества, супервизор, преподаватель психотерапии и супервизорства (Ассоциация врачей Финляндии), международный преподаватель групповой психотерапии (Балинтовская Ассоциация Финляндии). Автор обучающих программ по психиатрии, психоанализу, психоаналитической психотерапии и супервизорству в Финляндии, Австрии, Израиле, Литве и других странах. Автор направления NEWPSY и основатель NEWPSY INSTITUTE & SOCIETY.

Наша миссия - дать доступ к качественной психотерапии всем везде всегда
Наша цель - помочь вам справиться с душевными трудностями
Наша задача - подбор наиболее подходящего специалиста и метода для вас