Бихевиоральная психотерапия

Лявас Коварскис MD, психоаналитик IPA, основаттель NEWPSY
Бихевиоральная (поведенческая) терапия. Здесь терапевт исходит из того, что причиной психического недомогания является неправильное поведение, которое формирует отношение к пациенту других людей и обстоятельства его жизни в целом. Терапевт, как бы исходит из поговорки, когда-то распространённой школе британских офицеров: «посеешь поступок – пожнёшь привычку, посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу».
Человеку, рассказавшему, что он проколол колесо наехав на доску, и из-за этого опоздал на собрание, терапевт может объяснить, что это произошло из-за его рассеянности. Поэтому ему необходимо научиться всё делать внимательно, и он должен себя к этому приучить не только при езде на машине. Терапевт может попросить его рассказать, что он видел, кого встретил по пути в офис, что рассказал ему вчера вечером сын, замети ли новое объявление на стене лестничной клетки. Если клиент отвечает правильно, терапевт будет его хвалить, если нет – корить, таким образом стараясь сформировать новую мотивационную систему.
Коротко, схематично, пользуясь одним и тем же примером, я объясняю предполагаемый механизм действия разных видов психотерапии и психоанализа, чтобы тот, кто обращается к нам за помощью, мог составить хотя бы какое-то предварительное представление о разных направлениях психотерапии. При этом необходимо понимать, что хороший психотерапевт может пользоваться любой парадигмой, исходя из потребностей пациента и обстоятельств.
Описания некоторых терапий, особенно в сочетании с примером проколотого колеса, звучит несколько комично, но, если представить, что речь обычно идёт не о колесе, а о серьёзных потерях и разочарованиях, с которыми каждый сталкивается в жизни – потере близкого, болезни, развале семьи и тому подобных вещах, становится понятным, как непросто оказать помощь, особенно в тех случаях, когда собственное Бессознательное предаёт человека, работает против него.

Доктор медицины, врач-психиатр, психоаналитик, член Международной психоаналитической ассоциации (IPA), член Финского психоаналитического общества, супервизор, преподаватель психотерапии и супервизорства (Ассоциация врачей Финляндии), международный преподаватель групповой психотерапии (Балинтовская Ассоциация Финляндии). Автор обучающих программ по психиатрии, психоанализу, психоаналитической психотерапии и супервизорству в Финляндии, Австрии, Израиле, Литве и других странах. Автор направления NEWPSY и основатель NEWPSY INSTITUTE & SOCIETY.

Наша миссия - дать доступ к качественной психотерапии всем везде всегда
Наша цель - помочь вам справиться с душевными трудностями
Наша задача - подбор наиболее подходящего специалиста и метода для вас